Coaching & Mindfulness Test drive

„Arta de a trăi… nu înseamnă nici să te laşi dus de curent fără vreo grijă, nici să te agăți temător de trecut. Arta de a trăi constă în a fi sensibil în fiecare clipă, în a o vedea drept nouă şi unică întru totul, şi în a avea o minte deschisă şi receptivă pe de-a întregul.”

Într-o lume agitată, ne este uneori greu să menținem o atitudine conștientă. Nu ne mai ascultam corpul, suntem mereu grăbiti, mâncăm pe fugă si nu ne mișcam suficient.

Mintea noastra “ne minte” mereu, cu gânduri care nu întotdeauna ne sunt de folos. Ne mândrim că suntem “multi-tasking”, avand mereu atenția dispersată în multe directii și de aceea ajungem seara foarte obosiți și confuzi…

În workshop-ul “Coaching & Mindfulness Test drive”, Alexandru Preda, Coach & Mindfulness Trainer, te va ajuta sa testezi coaching si mindfulness în două reprize scurte si apoi îți va răspunde la orice întrebări legate de aceste două subiecte foarte importante.

Acest workshop este pentru tine dacă vrei:

- Să fii mai eficient/ă în activitățile zilnice prin concentrarea în momentul prezent;

- Să-ți Identifici gândurile negative care acționează ca un stopper în atingerea scopurilor tale;

- Să identifici mecanismul emoțiilor disfunționale și modul de transformare al acestora în emoții funcționale;

- Să aduci imediat echilibru în viața ta emoțională prin postură și respirație corectă;

- Să reduci stresul și anxietatea;

Prețul biletului este de doar 80 lei. Înscrie-te acum, avem doar 12 locuri disponibile.